Pensamientos negativos no generan una vida positiva
- Liliana Franco
- 14 oct 2017
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 25 oct 2023
De qué manera nutres tu mente cada día?
Pensar de forma negativa te resta productividad, además de que te paraliza y te nubla la vista para apreciar nuevas posibilidades.
Cómo pensar?
Hoy quiero compartirte algunas ideas que puedes implementar para educar tu mente y pensar de forma constructiva:
Cada vez que atraviesen pensamientos negativos por tu mente, muévete a la acción y enfoca tu atención en algo diferente
Realiza actividad física. El ejercicio te ayuda a mejorar tu condición física y mental
Practica yoga o meditación para cultivar el espíritu y tu salud interior
Cuando el pensamiento negativo sea muy fuerte, escríbelo y busca soluciones que te ayuden a salir de ese estado de ánimo limitante.
Todo esto te ayudará a sentirte mejor.
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Coach personal, Liliana Franco.
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