Cómo tomar coaching a distancia

Liliana Franco
6 sept 2021
2 min de lectura

Actualizado 11 junio 2026

Coaching a distancia

Platicando con uno de mis clientes, hacíamos reflexión sobre todo lo que pasó en el mundo derivado de la covid-19 que la OMS (Organización Mundial de la Salud) la clasificaría como pandemia el 20 de marzo del 2020. Una de las cosas positivas que sacamos entre todo lo negativo que sucedió, es el impulso que dió a la tecnología y la velocidad de implementación a la que se vieron sometidas diferentes industrias.

El coaching no fue la excepción, pues coaches profesionales migraron parte de su operación a los servicios en línea, y esto fue un beneficio para todos. Por eso, en esta ocasión quiero compartirte algunos aspectos que debes revisar si es que quieres tomar coaching a distancia.

¿Qué es coaching?

Antes de solicitar un servicio de coaching en línea, es importante que te familiarices con el concepto. Verás, coaching es una metodología conversacional que ayuda a la persona a lograr sus metas. Es un acompañamiento en el que dos personas (cliente y coach) trabajan juntas para lograr lo que se proponga el cliente.

Iniciar un proceso de acompañamiento de coaching proporciona grandes beneficios, pues te ayuda a:

Hacer equipo con alguien para lograr tus metas
Identificar fortalezas
Confidencialidad
Superar situaciones difíciles y obstáculos
Ser tu mejor versión
Comunicarte mejor
Obtener más resultados
Evitar procrastinar

Expectativas de una relación de coaching

Un proceso de coaching se compone de dos o más sesiones de coaching y una sesión de coaching es una reunión de 40-60 min generalmente, en donde el cliente trabaja con el coach en su situación actual o meta. Conocer esto te da claridad en la forma en que quieres solicitar el servicio, pero también hay otro punto que debes considerar, y es "las expectativas de la relación de coaching".

Es necesario hablar con el coach sobre qué esperar de las sesiones de coaching:

Metodología utilizada (coaching dirigido o no dirigido)
Forma de trabajo del coach
Horarios, frecuencia, costo, contacto, etc.
Tipo de coaching
Credenciales y experiencia del coach
Número de sesiones

Sobre la frecuencia y número de sesiones, te sugiero comenzar con 4 sesiones con frecuencia semanal. Esto es debido a que si solo reservas una sesión, difícilmente lograrás trabajar en tu situación actual y en 4 sesiones, al menos podrás llevarte algunos puntos clave para accionar tu meta.

Revisar todas esas expectativas que te menciono te dará tranquilidad y hará que tu experiencia sea agradable.

Plataformas disponibles

Cuando ya has concertado tu primera sesión, es necesario consultar con el coach qué tipo de plataforma está utilizando (teams, zoom, google, facebook, etc.) y verificar que el software funciona correctamente después de su instalación.

Por último, no olvides que el coaching está ligado al desarrollo y tomar sesiones con un coach te ofrece una ventaja competitiva en el ámbito personal y laboral.

Si quieres leer más o iniciar una relación de coaching, revisa las sesiones de coaching en línea con Liliana Franco de Quiero platicar® Coaching.

Liliana Franco

Quiero platicar® Coaching