• Liliana Franco

¿Ambiente laboral tóxico?


Si cada día te cuesta trabajo levantarte para ir a tu trabajo –y no por cansancio físico– sino por estrés, es momento de que consideres seriamente moverte de lugar.

Estar en un ambiente laboral tóxico por periodos largos es muy dañino para tu salud física y mental, pero ¿qué es un ambiente laboral tóxico?

Un ambiente laboral dañino puede presentar alguno(s) de los siguientes puntos:

1) Los supervisores ejercen micro gerencia constantemente

2) No se respetan tus horarios de trabajo

3) No hay respeto por las personas ni sus valores

4) No te es permitido expresar tus ideas

5) Existen favoritismos en los equipos de trabajo

6) No existen o no se llevan a cabo políticas de diversidad, inclusión o acoso

7) Supervisores permiten faltas de respeto en los equipos de trabajo

El riesgo de permanecer en un ambiente laboral en donde prevalece una mala actitud o problemas de conducta entre el personal, es el deterioro de tu salud y esto te puede generar alguno(s) de los siguientes puntos:

1) Sensación de hacer mal las cosas

2) Dolor físico como: dolor de cabeza, espalda o pies

3) Aislamiento

4) Irritabilidad

5) Problemas con tu pareja y/o familia

6) Cansancio crónico

7) Depresión y/o ansiedad

Evalúa si estás en una situación de ambiente laboral tóxico y define si es algo que se puede modificar y está en tu control buscando ayuda o si definitivamente es una oportunidad para moverte a un lugar mejor.

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